家庭刺梨粥、刺梨糯米酒怎么做?方法在这
发布时间:2020-07-29

刺梨是一种来自贵州大山深处的三王圣果,被尊称为,天然VC之王、VP之王、超氧化物歧化酶(SOD)之王。

关于它的营养技能到底有多强呢,皇冠手机版,民间有句话就可概括,那就是“刺梨上市,太医无事”,刺梨兼具巨大的食用和医用价值,其延伸出来的产品多达80多种,并且还在不断的开发中……

人们在家中最常用它来泡酒、煮粥等,不仅方法简单,味道也是一绝。那么,接下来小编就带你去解锁刺梨煮粥、刺梨糯米酒的方法,Lets Go!

第一:刺梨米粥的做法

材料:成熟刺梨果实、粳米、冰糖

做法:将新鲜的刺梨果实准备好,捣烂之后榨成汁。将粳米和冰糖以及刺梨汁一起放入锅中一起熬粥,然后趁热服用,营养效果最佳。

功效:这道刺梨米粥食谱的主要功效就是美容养颜,服用之后能够很好的保健身体健康。刺梨中含有大量的膳食纤维,进入身体之后不仅能够促进消化,同时也可以减肥。

第二:刺梨冰粥

材料:成熟刺梨果实、冰糖、粳米

做法:将刺梨果实洗干净之后榨汁,然后将刺梨果汁和粳米以及冰糖一起煮粥。等到刺梨米粥熬好止呕,放入冰箱之中冷冻,需要食用的时候再取出来。

功效:这道刺梨冰粥食谱的主要作用是清热解毒以及健胃消食,在服用这道食谱的时候一定要注意食物相克,警惕粳米不能够和马肉一起服用,否则身体很容易出疹,同时也不能够和苍耳一起服用,否则身体会出现心痛。

第三:玉米刺梨粥

材料:刺梨果实、粳米、冰糖、新鲜玉米粒

做法:将新鲜的玉米剥下玉米粒,然后洗净,刺梨去皮之后洗干净切片备用,粳米淘洗干净。将所有的食材一起放入锅中,加上清水小火慢炖熬粥。起锅之前加上冰糖,搅拌均匀后趁热食用,效果最佳。

功效:这道有刺梨果肉制作出来的玉米刺梨粥,主要的作用就是健胃开脾,同时还可以补中益气,有效的保护身体健康。

第四:刺梨糯米酒

材料:刺梨果实、糯米酒

做法:将刺梨和糯米酒按照一定的比例搅拌均匀,然后密封。最后放在一个阴凉干燥并且通风的位置,大约一个星期后就可以食用了。

功效:这道刺梨糯米酒对于爱喝酒的国人说来,对提高身体抵抗力是非常有帮助的,刺梨中含有大量的营养物质,如各种维生素以及氨基酸,服用之后对身体好处多多。

怎么样,是不是很简单。马上就到了刺梨收获的季节了,到时候别忘了试一试哦!

#贵州刺梨维C之王##抖说多彩贵州#




友情链接:

Copyright © 2019-2020 www.qdyigui.com 版权所有